annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
30
30
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
5:27/km
1:47:17
19,7 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:47:17
19,7 km
Vecka 45
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
5:33/km
47:11
8,5 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:11
8,5 km
Vecka 46
10
10
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:26/km
1:59:50
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:50
22,1 km
Vecka 47
18
18
20
20
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
5:16/km
1:43:32
19,6 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:32
19,6 km
Vecka 48
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:22/km
38:27
7,2 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:27
7,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige