annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:31/km
1:28:49
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:49
16,1 km
Vecka 6
2
2
4
4
6
6
8
8
v. 6
Löpning:
5:44/km
2:01:14
21,1 km
Annat:
 
9:21
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:35
23,1 km
Vecka 7
10
10
12
12
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
5:39/km
2:55:46
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:46
31,1 km
Vecka 8
17
roddmaskin 5km5,0 km • 4:14 m/km
roddmaskin 5km5,0 km • 4:14 m/km
https://connect.garmin.com/activity/700149144
17
19
19
21
21
22
22
v. 8
Löpning:
5:28/km
2:53:31
31,8 km
Annat:
 
21:08
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:39
36,8 km
Vecka 9
24
24
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:25/km
1:22:08
15,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:08
15,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige