annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Cykel:
25,8 km/h
47:38
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
47:38
20,5 km
Vecka 28
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Cykel:
25,9 km/h
47:19
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
47:19
20,5 km
Vecka 29
13
13
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 29
Cykel:
26,3 km/h
46:42
20,4 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:26:42
20,4 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 30
Skidor:
6:01/km
1:32:54
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:54
15,4 km
Vecka 31
28
28
29
29
31
31
2
2
v. 31
Skidor:
5:19/km
2:00:41
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:41
22,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige