annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
28
28
30
30
31
31
v. 44
Löpning:
6:14/km
38:31
6,2 km
Skidor:
4:51/km
41:27
8,6 km
Grupp:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:59:58
14,7 km
Vecka 45
2
2
4
4
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
5:32/km
31:00
5,6 km
Grupp:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:11:00
5,6 km
Vecka 46
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:32/km
31:00
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
31:00
5,6 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 47
Löpning:
5:52/km
50:21
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
50:21
8,6 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:33/km
39:33
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
39:33
7,1 km
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:32/km
1:01:35
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:35
11,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige