annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
3
3
4
4
7
7
v. 5
Styrka:
 
45:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
39:52
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:52
4,2 km
Vecka 6
9
9
10
10
13
13
v. 6
Styrka:
 
1:45:00
 
Grupp:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:25:00
0,0 km
Vecka 7
15
15
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 7
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
0,0 km
Vecka 8
22
22
24
24
26
26
28
28
v. 8
Styrka:
 
1:20:00
 
Grupp:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
0,0 km
Vecka 9
29
29
1
1
5
5
6
6
v. 9
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Grupp:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige