annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 9
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:10:00
0,0 km
Vecka 10
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
13
13
14
14
15
15
17
17
19
19
v. 11
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 12
20
20
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 12
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,0 km
Vecka 13
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
5:27/km
38:45
7,1 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:08:45
7,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige