annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 26
Löpning:
6:46/km
44:45
6,6 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:29:45
6,6 km
Vecka 27
3
3
5
5
6
6
7
7
9
9
v. 27
Cykel:
18,6 km/h
39:48
12,3 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:24:48
12,3 km
Vecka 28
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 29
Löpning:
5:35/km
29:00
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
29:00
5,2 km
Vecka 30
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:10:00
0,0 km
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 31
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige