annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 48
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 49
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
11
11
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 50
Löpning:
5:51/km
41:38
7,1 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:41:38
7,1 km
Vecka 51
18
18
19
19
22
22
23
23
24
24
v. 51
Löpning:
5:26/km
49:34
9,1 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:19:34
9,1 km
Vecka 52
25
25
27
27
28
28
31
31
v. 52
Löpning:
5:42/km
1:28:47
15,6 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:58:47
15,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige