annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
2
2
4
4
v. 5
Löpning:
5:14/km
58:00
11,1 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:43:00
11,1 km
Vecka 6
5
5
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 6
Löpning:
5:43/km
49:07
8,6 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:49:07
8,6 km
Vecka 7
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 7
Löpning:
5:34/km
2:03:40
22,2 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:48:40
22,2 km
Vecka 8
19
19
21
21
23
23
25
25
v. 8
Löpning:
5:03/km
35:58
7,1 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:20:58
7,1 km
Vecka 9
26
26
28
28
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
5:26/km
1:00:25
11,1 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:25
11,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige