annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
26
26
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
5:16/km
37:30
7,1 km
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:37:30
7,1 km
Vecka 14
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 14
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 15
9
9
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 15
Löpning:
5:04/km
1:19:39
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:39
15,7 km
Vecka 16
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 16
Löpning:
5:12/km
1:31:32
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:32
17,6 km
Vecka 17
23
23
24
24
25
25
26
26
28
28
29
29
v. 17
Löpning:
5:08/km
1:06:52
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:52
13,0 km
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 18
Löpning:
5:29/km
1:31:11
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:11
16,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige