annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 18
Löpning:
5:29/km
1:31:11
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:11
16,7 km
Vecka 19
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 19
Löpning:
5:14/km
1:38:17
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:17
18,8 km
Vecka 20
14
14
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:30/km
1:00:56
11,1 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:56
11,1 km
Vecka 21
21
21
23
23
24
24
26
26
27
27
v. 21
Löpning:
5:20/km
45:40
8,6 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:40
8,6 km
Vecka 22
30
30
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:18/km
1:15:22
14,2 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:22
14,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige