annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Löpning:
4:59/km
55:18
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
55:18
11,1 km
Vecka 27
2
2
4
4
6
6
7
7
8
8
v. 27
Löpning:
5:03/km
1:21:46
16,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:46
16,2 km
Vecka 28
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 28
Löpning:
5:19/km
1:27:47
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:47
16,5 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
20
20
22
22
v. 29
Löpning:
5:16/km
1:46:09
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:09
20,2 km
Vecka 30
23
23
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 30
Löpning:
5:17/km
1:32:57
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:57
17,6 km
Vecka 31
30
30
31
31
2
2
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
5:15/km
1:26:19
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:19
16,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige