annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
2
2
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
5:15/km
1:26:19
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:19
16,5 km
Vecka 32
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 32
Löpning:
5:04/km
1:32:14
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:14
18,2 km
Vecka 33
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 33
Löpning:
5:05/km
40:17
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
40:17
7,9 km
Vecka 34
20
20
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 34
Löpning:
5:22/km
38:04
7,1 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:38:04
7,1 km
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:06/km
2:19:25
27,3 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:19:25
27,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige