annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:06/km
2:19:25
27,3 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:19:25
27,3 km
Vecka 36
3
3
5
5
7
7
9
9
v. 36
Löpning:
5:26/km
1:30:34
16,7 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:34
16,7 km
Vecka 37
10
10
12
12
14
14
15
15
v. 37
Löpning:
5:08/km
43:57
8,6 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:28:57
8,6 km
Vecka 38
17
17
19
19
21
21
23
23
v. 38
Löpning:
4:59/km
35:29
7,1 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:20:29
7,1 km
Vecka 39
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 39
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige