annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 1
Löpning:
5:34/km
1:10:23
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:23
12,7 km
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
13
13
v. 2
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
19
19
v. 3
Löpning:
5:22/km
38:11
7,1 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:23:11
7,1 km
Vecka 4
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 4
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 5
Löpning:
6:04/km
51:57
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
51:57
8,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige