annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 5
Löpning:
6:04/km
51:57
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
51:57
8,6 km
Vecka 6
4
4
5
5
6
6
9
9
10
10
v. 6
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
Vecka 7
11
11
13
13
16
16
v. 7
Löpning:
5:23/km
1:48:19
20,1 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:33:19
20,1 km
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
23
23
24
24
v. 8
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
Vecka 9
26
26
27
27
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
5:03/km
36:00
7,1 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:21:00
7,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige