annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
2
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
5:24/km
51:00
9,4 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:36:00
9,4 km
Vecka 41
7
7
8
8
9
9
11
11
13
13
v. 41
Löpning:
5:21/km
1:31:39
17,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:39
17,1 km
Vecka 42
14
14
16
16
18
18
19
19
v. 42
Löpning:
5:09/km
1:20:52
15,7 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:52
15,7 km
Vecka 43
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 43
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 44
Löpning:
5:15/km
47:28
9,1 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:32:28
9,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige