annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
7:27/km
42:52
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
42:52
5,8 km
Vecka 3
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Löpning:
5:39/km
1:28:45
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:45
15,7 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
5:28/km
1:00:32
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:32
11,1 km
Vecka 5
27
27
28
28
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
5:18/km
37:49
7,1 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:22:49
7,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige