annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
3
3
5
5
v. 14
Löpning:
5:31/km
1:56:37
21,2 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:56:37
21,2 km
Vecka 15
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 15
Löpning:
5:23/km
1:36:48
18,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:36:48
18,0 km
Vecka 16
13
13
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 16
Löpning:
5:06/km
36:19
7,1 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:36:19
7,1 km
Vecka 17
20
20
21
21
24
24
26
26
v. 17
Löpning:
5:14/km
1:29:56
17,2 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:14:56
17,2 km
Vecka 18
28
28
1
1
3
3
v. 18
Löpning:
5:01/km
35:41
7,1 km
Grupp:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:41
7,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige