annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
1
1
3
3
v. 18
Löpning:
5:01/km
35:41
7,1 km
Grupp:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:41
7,1 km
Vecka 19
5
5
7
7
8
8
10
10
v. 19
Löpning:
5:26/km
51:18
9,4 km
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:51:18
9,4 km
Vecka 20
12
12
13
13
15
15
v. 20
Löpning:
5:30/km
47:08
8,6 km
Grupp:
 
1:45:00
 
Promenad:
14:47/km
2:10:57
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:43:05
17,4 km
Vecka 21
18
18
19
19
22
22
24
24
v. 21
Löpning:
5:12/km
44:35
8,6 km
Grupp:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:34:35
8,6 km
Vecka 22
25
25
27
27
29
29
31
31
v. 22
Löpning:
5:18/km
1:30:41
17,1 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:15:41
17,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige