annons

Mattias Sundberg

1979 Söderhamn Klubb: Hälsinglands Multisport Medlem sedan 10 juni 2010

Löppass i år

Löppass i år 44 st

Löpt i mars

Löpt i mars 125 km

Löpt i år

Löpt i år 374 km

Joggpers

Joggpers 4:42 min/km

Springer helst i skogen eller på fjäll.

Målsättning:

Att springa långt och uppleva äventyr.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

September 2016

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 35

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

v. 35

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 36

5

Löpning 2016-09-055,7 km • 6:40 m/km

Löpning 2016-09-055,7 km • 6:40 m/km

5

6

6

7

7

8

Löpning 2016-09-088,9 km • 5:41 m/km

Löpning 2016-09-088,9 km • 5:41 m/km

8

9

9

10

10

11

Löpning 2016-09-119,3 km • 5:42 m/km

Löpning 2016-09-119,3 km • 5:42 m/km

11

v. 36

Löpning:

5:56/km

2:21:29

23,9 km

Totalt:Total tid:

2:21:29

23,9 km

Vecka 37

12

12

13

Löpning 2016-09-134,5 km • 5:30 m/km

Löpning 2016-09-134,5 km • 5:30 m/km

13

14

14

15

Löpning 2016-09-1511,1 km • 5:58 m/km

Löpning 2016-09-1511,1 km • 5:58 m/km

15

16

16

17

Cykel 2016-09-1730,9 km • 17,10 km/h

Cykel 2016-09-1730,9 km • 17,10 km/h

17

18

Löpning 2016-09-1813,2 km • 6:36 m/km

Löpning 2016-09-1813,2 km • 6:36 m/km

18

v. 37

Löpning:

6:11/km

2:58:36

28,9 km

Cykel:

17,1 km/h

1:48:29

30,9 km

Totalt:Total tid:

4:47:05

59,8 km

Vecka 38

19

19

20

Löpning 2016-09-207,4 km • 5:52 m/km

Löpning 2016-09-207,4 km • 5:52 m/km

20

21

21

22

Löpning 2016-09-227,1 km • 5:41 m/km

Löpning 2016-09-227,1 km • 5:41 m/km

22

23

23

24

Löpning 2016-09-2411,5 km • 6:22 m/km

Löpning 2016-09-2411,5 km • 6:22 m/km

24

25

Cykel 2016-09-2527,6 km • 16,43 km/h

Cykel 2016-09-2527,6 km • 16,43 km/h

25

v. 38

Löpning:

6:03/km

2:36:38

25,9 km

Cykel:

16,4 km/h

1:40:46

27,6 km

Totalt:Total tid:

4:17:24

53,5 km

Vecka 39

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

1

1

2

2

v. 39

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons