Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jan Larsson
1966
kil
Medlem sedan 19 augusti 2007
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
49
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
43
h
Målsättning:
Tränar för att må bra.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Seniorträning
48:11
Seniorträning
48:11
28
29
29
30
30
31
Les Mills Shape
48:23
Les Mills Shape
48:23
31
1
Seniorträning
46:45
Seniorträning
46:45
1
2
2
3
Kajak
3,1 km • 9:26 m/km
Kajak
3,1 km • 9:26 m/km
3
v. 31
Grupp:
2:23:19
Annat:
29:36
3,1 km
Totalt:
Total tid:
2:52:55
3,1 km
Vecka 32
4
Seniorträning
43:04
Seniorträning
43:04
4
5
5
6
6
7
Les Mills Shape
47:01
Les Mills Shape
47:01
7
8
Seniorträning
47:02
Seniorträning
47:02
8
9
9
10
10
v. 32
Grupp:
2:17:07
Totalt:
Total tid:
2:17:07
0,0 km
Vecka 33
11
Seniorträning
43:22
Seniorträning
43:22
11
12
Seniorträning
1:02:29
Seniorträning
1:02:29
12
13
13
14
Seniorträning
45:38
Seniorträning
45:38
14
15
Seniorträning
0,6 km • 75:51 m/km
Seniorträning
0,6 km • 75:51 m/km
15
16
16
17
17
v. 33
Styrka:
43:22
Grupp:
2:35:54
Totalt:
Total tid:
3:19:16
0,6 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
Seniorträning
0,7 km • 83:06 m/km
Seniorträning
0,7 km • 83:06 m/km
21
22
Hiit
40:51
Hiit
40:51
22
23
23
24
24
v. 34
Grupp:
1:42:21
Totalt:
Total tid:
1:42:21
0,7 km
Vecka 35
25
Seniorträning + Les Mills Shape
1,0 km • 105:01 m/km
Seniorträning + Les Mills Shape
1,0 km • 105:01 m/km
25
26
26
27
Seniorträning
49:35
Seniorträning
49:35
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Grupp:
2:34:36
Totalt:
Total tid:
2:34:36
1,0 km
annons