annons

Jan Larsson

1966 kil Medlem sedan 19 augusti 2007

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 46 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 41 h

Målsättning:

Tränar för att må bra.

Visa profil Följer Följs av

December 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 49

1

1

2

2

3

3

4

Seniorträning 1:00:09

Seniorträning 1:00:09

4

5

Hiit46:26

Hiit46:26

5

6

Hiit1:00:25

Hiit1:00:25

6

7

7

v. 49

Grupp:

2:47:00

Totalt:Total tid:

2:47:00

0,0 km

Vecka 50

8

Seniorträning 47:56

Seniorträning 47:56

8

9

9

10

Seniorträning 44:52

Seniorträning 44:52

Hiit Cardio 41:52

Hiit Cardio 41:52

10

11

11

12

12

13

13

14

14

v. 50

Grupp:

2:14:40

Totalt:Total tid:

2:14:40

0,0 km

Vecka 51

15

Seniorträning 47:32

Seniorträning 47:32

15

16

16

17

Seniorträning 49:29

Seniorträning 49:29

Hiit Cardio 43:40

Hiit Cardio 43:40

17

18

Seniorträning 1:04:52

Seniorträning 1:04:52

18

19

Hiit 43:34

Hiit 43:34

19

20

Styrketräning 1:00:00

Styrketräning 1:00:00

20

21

21

v. 51

Styrka:

1:00:00

Grupp:

4:09:07

Totalt:Total tid:

5:09:07

0,0 km

Vecka 52

22

Seniorträning 47:06

Seniorträning 47:06

22

23

Seniorträning 45:38

Seniorträning 45:38

23

24

24

25

25

26

Hiit 44:34

Hiit 44:34

26

27

27

28

28

v. 52

Grupp:

2:17:18

Totalt:Total tid:

2:17:18

0,0 km

Vecka 1

29

Seniorträning 49:06

Seniorträning 49:06

29

30

Seniorträning 48:25

Seniorträning 48:25

30

31

Hiit 1,4 km • 39:53 m/km

Hiit 1,4 km • 39:53 m/km

31

1

1

2

Hiit 45:03

Hiit 45:03

2

3

3

4

4

v. 1

Grupp:

3:17:37

Totalt:Total tid:

3:17:37

1,4 km

annons