annons
Hampus

Hampus

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Sprang tidigare och har börjat igen...

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 26
Löpning:
6:01/km
29:27
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
29:27
4,9 km
Vecka 27
6
6
8
8
9
9
10
10
v. 27
Löpning:
6:07/km
2:18:40
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:40
22,7 km
Vecka 28
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 28
Löpning:
6:36/km
1:34:47
14,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:47
14,4 km
Vecka 29
19
19
20
Norrmjöle golfbanan/paprikan/bettnes16,5 km • 6:29 m/km
Norrmjöle golfbanan/paprikan/bettnes16,5 km • 6:29 m/km
Mitt under solig dag, sprang på klippor längs vattnet så tiden går ej att beräkna
20
21
21
22
22
23
Uppv, sprint, nedv5,5 km • 5:45 m/km
Uppv, sprint, nedv5,5 km • 5:45 m/km
Vajsig tidtagning så slår ihop allt i ett pass, inklusive pauser....
23
24
24
25
25
v. 29
Löpning:
6:18/km
2:18:37
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:37
22,0 km
Vecka 30
26
26
28
28
30
30
1
1
v. 30
Löpning:
6:01/km
2:16:44
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:44
22,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige