annons
Jonas Jonte Bagaren Persson

Jonas Jonte Bagaren Persson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 2 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Inbiten sportfåne som igentligen föredrar att jaga bollar i olika storlekar men då kroppen säger nej till den formen av träning blir det löpning och cykel istället!

Målsättning:

Att efter korsbandsoperation och ett ihopsäckat vänsterknä kunna springa en mil igen utan problem och värk och kanske ett triathlon-olympisk distans!

Oktober 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
7:03/km
24:49
3,5 km
Promenad:
11:10/km
32:37
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
57:26
6,4 km
Vecka 40
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 40
Löpning:
6:33/km
24:17
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
24:17
3,7 km
Vecka 41
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 41
Löpning:
6:25/km
25:52
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
25:52
4,0 km
Vecka 42
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons