annons
Jonas Jonte Bagaren Persson

Jonas Jonte Bagaren Persson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 2 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Inbiten sportfåne som igentligen föredrar att jaga bollar i olika storlekar men då kroppen säger nej till den formen av träning blir det löpning och cykel istället!

Målsättning:

Att efter korsbandsoperation och ett ihopsäckat vänsterknä kunna springa en mil igen utan problem och värk och kanske ett triathlon-olympisk distans!

Januari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 52
Promenad:
15:55/km
1:54:45
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:45
7,2 km
Vecka 1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 2
Promenad:
11:07/km
1:01:37
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:37
5,5 km
Vecka 3
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons