märta hallstedt

märta hallstedt

1981 • stockholm

märta hallstedt

1981 • stockholm
Joggpers
Joggpers 4:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 99 st
Löpt i år
Löpt i år 367 km
Tränat i år
Tränat i år 91 h

Medlem sedan 19 juni 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
5
Crosstrainer 2020-07-052:00:01
Crosstrainer 2020-07-052:00:01
Långpass med inslag av 5 x 5 min i tröskel.
5
v. 27
Styrka:
2:00:00
Annat:
2:00:01
Total tid:
4:00:01
Vecka 28
9
Löpning 2020-07-0910,3 km • 5:03 m/km
Löpning 2020-07-0910,3 km • 5:03 m/km
Milspåret vid Domarudden. Avslutade med löpskolning och backsprintar.
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
20,1 km
Styrka:
1:00:00
Annat:
1:05:14
Total tid:
3:52:39
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00