annons

Niklas Fagerström

1972 Kristianstad Medlem sedan 21 juni 2010

Joggpers

Joggpers 5:30 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 2 st

Löpt i år

Löpt i år 10 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Målsättning:

Milen under 45 minuter

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Mars 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

1

1

v. 9

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 10

2

2

3

3

4

4

5

Distans5,0 km • 5:45 m/km

Distans5,0 km • 5:45 m/km

5

6

6

7

7

8

8

v. 10

Löpning:

5:45/km

28:43

5,0 km

Totalt:Total tid:

28:43

5,0 km

Vecka 11

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

v. 11

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 12

16

16

17

17

18

18

19

Distans5,0 km • 5:50 m/km

Distans5,0 km • 5:50 m/km

19

20

20

21

21

22

22

v. 12

Löpning:

5:50/km

29:10

5,0 km

Totalt:Total tid:

29:10

5,0 km

Vecka 13

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 14

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons