annons
emanuel mattsson

emanuel mattsson

Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Milen under 36

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:09/km
36:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
36:00
7,0 km
Vecka 40
2
2
3
3
4
4
6
6
7
7
v. 40
Löpning:
5:00/km
1:15:00
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
15,0 km
Vecka 41
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 41
Löpning:
5:07/km
23:00
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
23:00
4,5 km
Vecka 42
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
5:00/km
30:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
6,0 km
Vecka 43
23
23
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 43
Löpning:
5:00/km
45:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
9,0 km
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige