annons
emanuel mattsson

emanuel mattsson

Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Milen under 36

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
14
14
v. 2
Löpning:
5:00/km
25:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
25:00
5,0 km
Vecka 3
15
15
16
16
17
17
19
19
21
21
v. 3
Löpning:
4:55/km
1:04:00
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:00
13,0 km
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 4
Löpning:
5:00/km
1:25:00
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
17,0 km
Vecka 5
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
4:48/km
1:00:00
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
12,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige