annons
emanuel mattsson

emanuel mattsson

Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Milen under 36

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
4:48/km
1:00:00
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
12,5 km
Vecka 6
5
5
6
6
9
9
10
10
11
11
v. 6
Löpning:
4:48/km
48:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
48:00
10,0 km
Vecka 7
13
13
16
16
17
17
v. 7
Löpning:
5:05/km
2:48:00
33,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:00
33,0 km
Vecka 8
21
21
23
23
v. 8
Löpning:
4:54/km
3:39:10
44,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:10
44,8 km
Vecka 9
26
26
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
5:04/km
2:31:52
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:52
30,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige