annons
emanuel mattsson

emanuel mattsson

Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Milen under 36

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
6
6
v. 5
Löpning:
5:12/km
26:00
5,0 km
Cykel:
11,8 km/h
3:33:00
42,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:00
47,0 km
Vecka 6
v. 6
Löpning:
5:10/km
1:45:25
20,4 km
Cykel:
14,5 km/h
5:19:25
77,1 km
Crossfit:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:44:50
97,5 km
Vecka 7
v. 7
Löpning:
4:48/km
49:48
10,4 km
Cykel:
14,2 km/h
9:55:40
141,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:45:28
151,4 km
Vecka 8
v. 8
Löpning:
5:21/km
2:10:29
24,4 km
Cykel:
14,0 km/h
4:49:50
67,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:00:19
91,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige