annons
emanuel mattsson

emanuel mattsson

Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Milen under 36

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
6
6
v. 44
Löpning:
4:59/km
7:56:57
95,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:56:57
95,8 km
Vecka 45
v. 45
Löpning:
5:23/km
6:29:56
72,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:29:56
72,5 km
Vecka 46
18
18
21
21
v. 46
Löpning:
4:54/km
4:08:14
50,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:08:14
50,6 km
Vecka 47
27
27
v. 47
Löpning:
5:10/km
1:53:48
22,0 km
Cykel:
13,8 km/h
43:30
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:37:18
32,0 km
Vecka 48
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:01/km
1:24:00
16,7 km
Cykel:
14,4 km/h
1:32:39
22,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:56:39
38,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige