annons
emanuel mattsson

emanuel mattsson

Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Milen under 36

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
28
28
1
1
v. 17
Löpning:
4:30/km
2:06:42
28,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:42
28,2 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
7
7
v. 18
Löpning:
4:29/km
1:25:10
19,0 km
Cykel:
12,0 km/h
20:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:10
23,0 km
Vecka 19
v. 19
Löpning:
4:44/km
5:01:42
63,8 km
Cykel:
14,2 km/h
42:20
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:44:02
73,8 km
Vecka 20
16
16
17
17
19
19
20
20
22
22
v. 20
Löpning:
4:13/km
2:13:31
31,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:31
31,7 km
Vecka 21
24
24
28
28
v. 21
Löpning:
4:55/km
4:13:38
51,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:13:38
51,6 km
Vecka 22
4
4
v. 22
Löpning:
4:51/km
5:06:22
63,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:06:22
63,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige