annons
emanuel mattsson

emanuel mattsson

Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Milen under 36

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
4:55/km
1:39:38
20,3 km
Crossfit:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:39:38
20,3 km
Vecka 40
3
3
4
4
6
6
7
7
9
9
v. 40
Löpning:
5:12/km
1:32:16
17,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:16
17,7 km
Vecka 41
10
10
12
12
13
13
16
16
v. 41
Löpning:
4:43/km
1:35:14
20,2 km
Crossfit:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:14
20,2 km
Vecka 42
23
23
v. 42
Löpning:
5:24/km
3:16:38
36,4 km
Crossfit:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:46:38
36,4 km
Vecka 43
25
25
v. 43
Löpning:
4:54/km
3:54:03
47,7 km
Crossfit:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:09:03
47,7 km
Vecka 44
1
1
2
2
4
4
6
6
v. 44
Löpning:
4:54/km
1:44:34
21,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:34
21,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige