annons
emanuel mattsson

emanuel mattsson

Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Milen under 36

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Cykel:
14,3 km/h
21:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
21:00
5,0 km
Vecka 14
3
3
6
6
8
8
9
9
v. 14
Löpning:
5:06/km
46:34
9,1 km
Cykel:
14,7 km/h
28:40
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:14
16,1 km
Vecka 15
14
14
15
15
16
16
v. 15
Cykel:
15,1 km/h
1:01:00
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:00
15,3 km
Vecka 16
17
17
18
18
19
19
20
20
23
23
v. 16
Löpning:
4:22/km
7:00
1,6 km
Cykel:
15,1 km/h
19:49
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
26:49
6,6 km
Vecka 17
v. 17
Löpning:
5:46/km
1:26:43
15,0 km
Cykel:
15,2 km/h
1:11:03
18,0 km
Annat:
 
2:37:28
40,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:15:14
73,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige