annons
emanuel mattsson

emanuel mattsson

Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Milen under 36

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
2
2
v. 26
Löpning:
5:18/km
2:33:01
28,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:01
28,9 km
Vecka 27
3
3
4
4
5
5
9
9
v. 27
Löpning:
5:09/km
45:16
8,8 km
Annat:
 
1:45:56
47,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:12
56,4 km
Vecka 28
12
12
14
14
v. 28
Löpning:
5:01/km
2:43:11
32,6 km
Cykel:
15,5 km/h
38:48
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:59
42,6 km
Vecka 29
17
17
23
23
v. 29
Löpning:
4:55/km
1:52:35
22,9 km
Cykel:
15,6 km/h
38:26
10,0 km
Annat:
 
2:00:00
42,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:31:01
75,4 km
Vecka 30
24
24
25
25
28
28
29
29
v. 30
Löpning:
6:50/km
2:18:05
20,2 km
Crossfit:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:43:05
20,2 km
Vecka 31
v. 31
Löpning:
5:11/km
2:44:00
31,6 km
Crossfit:
 
2:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:14:00
31,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige