annons
emanuel mattsson

emanuel mattsson

Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Milen under 36

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
4
4
v. 31
Löpning:
6:11/km
5:34:30
54,2 km
Cykel:
24,0 km/h
50:00
20,0 km
Simning:
1:44/100 m
26:57
1550 m
Crossfit:
 
3:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:01:27
75,7 km
Vecka 32
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 32
Löpning:
5:03/km
1:10:30
14,0 km
Crossfit:
 
2:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:30
14,0 km
Vecka 33
13
13
16
16
v. 33
Löpning:
5:19/km
3:06:09
35,1 km
Crossfit:
 
3:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:41:09
35,1 km
Vecka 34
20
20
23
23
24
24
v. 34
Löpning:
5:25/km
1:59:00
22,0 km
Crossfit:
 
2:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:39:00
22,0 km
Vecka 35
29
29
30
30
v. 35
Löpning:
4:59/km
1:43:00
20,7 km
Cykel:
13,3 km/h
27:00
6,0 km
Crossfit:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:00
26,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige