Andreas Thörneby

Andreas Thörneby

1975 • Kinna

Andreas Thörneby

1975 • Kinna
Joggpers
Joggpers 4:29 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 83 st
Löpt i år
Löpt i år 717 km
Tränat i år
Tränat i år 66 h

Personligt rekord halvmaraton är 1.43.52 (Göteborgsvarvet 2017)
Personligt rekord 10k är 43.19 (Kretsloppet i Borås 2013)
Bästa tempo på över 5k hittills är ca 4.07 min/km (aug 2013)

Målsättning:

Göteborgsvarvet

Medlem sedan 31 juli 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
5:01/km
1:04:28
12,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:28
12,8 km
Vecka 36
7
7
8
8
10
10
11
Göteborgsvarvet - Göteborg21,1 km • 1:53:05
Göteborgsvarvet - Göteborg21,1 km • 1:53:05
5:22 m/km
Rådata: 21,32 km, 1:53:47 Officiell sträcka och tid enligt ovan.
11
12
12
v. 36
Löpning:
5:16/km
3:37:10
41,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:37:10
41,3 km
Vecka 37
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 37
Löpning:
5:08/km
1:05:46
12,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:46
12,8 km
Vecka 38
20
20
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 38
Löpning:
4:43/km
23:40
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
23:40
5,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km