Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Daniel Bokinge
1974
Värnamo
Klubb:
Apladalens löparklubb
Medlem sedan 9 augusti 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Cyklar, springer och vindsurfar året om!
Rullskidor och längd också såklart!
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2010
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 14
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Distans
6,4 km • 5:08 m/km
Distans
6,4 km • 5:08 m/km
11
v. 14
Löpning:
5:08/km
32:51
6,4 km
Totalt:
Total tid:
32:51
6,4 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
Distans
6,3 km • 5:01 m/km
Distans
6,3 km • 5:01 m/km
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Löpning:
5:01/km
31:46
6,3 km
Totalt:
Total tid:
31:46
6,3 km
Vecka 16
19
Distans
10,6 km • 5:18 m/km
Distans
10,6 km • 5:18 m/km
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
Distans
8,3 km • 5:00 m/km
Distans
8,3 km • 5:00 m/km
25
v. 16
Löpning:
5:10/km
1:37:33
18,9 km
Totalt:
Total tid:
1:37:33
18,9 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
Distans
13,6 km • 4:49 m/km
Distans
13,6 km • 4:49 m/km
28
29
29
30
30
1
1
2
Distans
12,5 km • 5:10 m/km
Distans
12,5 km • 5:10 m/km
2
v. 17
Löpning:
4:59/km
2:10:17
26,1 km
Totalt:
Total tid:
2:10:17
26,1 km
annons
