annons
Daniel Bokinge

Daniel Bokinge

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Cyklar, springer och vindsurfar året om!
Rullskidor och längd också såklart!

Maj 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
4:59/km
2:10:17
26,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:17
26,1 km
Vecka 18
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
9
9
v. 18
Löpning:
5:09/km
54:00
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
54:00
10,5 km
Vecka 19
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 19
Löpning:
4:53/km
1:51:31
22,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:31
22,9 km
Vecka 20
17
17
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 20
Löpning:
5:34/km
2:43:41
29,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:41
29,4 km
Vecka 21
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Löpning:
5:08/km
58:02
11,3 km
Totalt:Total tid:
 
58:02
11,3 km
Vecka 22
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Löpning:
5:13/km
1:03:00
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:00
12,1 km
annons