annons
Johan Hansson

Johan Hansson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Personbästa:

5km 20:10 (Enerco Storvik 2019)
10km 41:18 (Shiver by the river #2 Scranton 2020)
Halvmarathon 1:35:30 (Gävle 2019)
Lidingöloppet 2:32:05 (Lidingö 2017)
Marathon 3:32:22 (Stockholm 2019)

5km 18:44,1 på träning
10km 38:40 på träning
HM 1:31:23 på träning

Målsättning:

2021
Marathon 3:25:00
Lidingöloppet 2:25:00

Halvmarathon 1:26:00
10km 38:20
5km 18:15


Träningsmängd > 250 mil

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
27
30
30
2
2
v. 48
Löpning:
5:20/km
4:35:14
51,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:35:14
51,6 km
Vecka 49
5
5
7
7
9
9
v. 49
Löpning:
5:12/km
2:38:57
30,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:57
30,5 km
Vecka 50
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 50
Löpning:
4:51/km
50:00
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
10,3 km
Vecka 51
17
17
18
18
20
20
22
22
23
23
v. 51
Löpning:
5:45/km
1:06:06
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:06
11,5 km
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
29
29
v. 52
Löpning:
5:20/km
3:05:23
34,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:23
34,8 km
Vecka 1
31
31
3
3
4
4
5
Fjärran12,3 km • 5:07 m/km
Fjärran12,3 km • 5:07 m/km
Fotpod dog efter en stund och pulsband slut på batteri, löpband med maxtid 30 ...
5
v. 1
Löpning:
5:14/km
4:18:30
49,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:18:30
49,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige