annons
Johan Hansson

Johan Hansson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Personbästa:

5km 20:10 (Enerco Storvik 2019)
10km 41:18 (Shiver by the river #2 Scranton 2020)
Halvmarathon 1:35:30 (Gävle 2019)
Lidingöloppet 2:32:05 (Lidingö 2017)
Marathon 3:32:22 (Stockholm 2019)

5km 18:44,1 på träning
10km 38:40 på träning
HM 1:31:23 på träning

Målsättning:

2021
Marathon 3:25:00
Lidingöloppet 2:25:00

Halvmarathon 1:26:00
10km 38:20
5km 18:15


Träningsmängd > 250 mil

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
3
3
6
6
v. 27
Löpning:
5:11/km
4:32:21
52,6 km
Cykel:
20,4 km/h
1:04:45
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:37:06
74,6 km
Vecka 28
9
9
12
12
v. 28
Löpning:
5:54/km
5:49:00
59,1 km
Cykel:
20,1 km/h
33:05
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:22:05
70,2 km
Vecka 29
15
15
16
16
18
18
21
21
v. 29
Löpning:
5:10/km
3:31:47
41,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:47
41,0 km
Vecka 30
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Löpning:
5:47/km
1:47:51
18,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:51
18,6 km
Vecka 31
29
29
31
31
2
2
v. 31
Löpning:
5:22/km
3:55:46
43,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:55:46
43,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige