annons
Johan Hansson

Johan Hansson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Personbästa:

5km 20:10 (Enerco Storvik 2019)
10km 41:18 (Shiver by the river #2 Scranton 2020)
Halvmarathon 1:35:30 (Gävle 2019)
Lidingöloppet 2:32:05 (Lidingö 2017)
Marathon 3:32:22 (Stockholm 2019)

5km 18:44,1 på träning
10km 38:40 på träning
HM 1:31:23 på träning

Målsättning:

2021
Marathon 3:25:00
Lidingöloppet 2:25:00

Halvmarathon 1:26:00
10km 38:20
5km 18:15


Träningsmängd > 250 mil

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
30
30
1
1
v. 35
Löpning:
5:12/km
3:46:47
43,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:47
43,6 km
Vecka 36
3
Blixtaspecial10,5 km • 5:00 m/km
Blixtaspecial10,5 km • 5:00 m/km
Blixta 1 10:19 39s snabbare, Blixta 2 10:13 44s snabbare, Rundan 52:18 ...
3
4
4
6
6
7
7
8
8
v. 36
Löpning:
4:56/km
2:10:17
26,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:17
26,4 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 37
Löpning:
5:02/km
1:19:58
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:58
15,9 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
4:58/km
2:38:29
31,9 km
Annat:
 
23:25
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:54
35,9 km
Vecka 39
23
23
25
25
27
27
29
29
v. 39
Löpning:
5:15/km
4:22:35
50,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:35
50,0 km
Vecka 40
30
30
2
2
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
5:13/km
3:37:03
41,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:37:03
41,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige