annons
Henrikgbg

Henrikgbg

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ska springa GBG-varvet¨2012 för första gången och söker en träningskompis fram till det.
Då jag har familj så vill jag träna löpträning 2-3 ggr i veckan på fasta tider.
Jag gillar att springa i Skatås samt i Sisjön men är gärna nyfiken på att testa andra slingor i GBG området.

Målsättning:

Att må bra såklart.
Men att genomföra GBG-varvet på en tifd mellan 1:45 och 1:55
Jag föredrar att löpträna på mjukt underlag men även en del asfaltsträninng ibland.
Träningsformer som jag gillar är distansträning , intervallträning samt backträning.
Söker en träningskompis som bor i GBG området och har liknande målsättning och träningsdiciplin som jag.

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons