annons
Fredrik Mörk

Fredrik Mörk

Joggpers
Joggpers 5:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Bor ute på söderslätt, dvs nästan så syd man kan komma i Sverige. Inga backar i sikte men vinden gör sitt. Har tränat till och från mest hela mitt liv. Har dock ett komplicerat förhållande till mat, dvs äter för mycket och för ofta. Detta gör att jag f.n. släpar runt på några bilringar i onödan.

Målsättning:

Har nu precis anmält mig till Stockholm marathon 2014 (1 dec - 2013) och har 6 månader på mig för att komma i marathon form. Väger nästan 95 kg till mina 178 cm så en av målsättningarna är att tappa vikt.

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons