annons
Runningmind

Runningmind

Löpt i år
Löpt i år 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 0 km
Skidat i mars
Skidat i mars 0 km

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
25
25
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:49/km
46:03
7,9 km
Cykel:
21,2 km/h
1:31:37
32,4 km
Annat:
 
1:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:18:40
40,3 km
Vecka 10
2
2
6
6
8
8
v. 10
Löpning:
5:23/km
45:00
8,4 km
Cykel:
28,1 km/h
5:23:19
151,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:08:19
159,7 km
Vecka 11
11
11
12
12
15
15
v. 11
Löpning:
5:44/km
49:39
8,7 km
Cykel:
25,1 km/h
4:23:31
110,0 km
Skidor:
3:59/km
2:00:49
30,4 km
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:38:59
149,1 km
Vecka 12
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
5:31/km
46:50
8,5 km
Cykel:
24,3 km/h
4:28:20
108,7 km
Skidor:
4:10/km
1:06:17
15,9 km
Annat:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:31:27
133,1 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Cykel:
18,7 km/h
1:03:10
19,7 km
Skidor:
3:50/km
2:53:28
45,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:56:38
65,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige