Joakim Tillman

Joakim Tillman

1963 • Örebro

Joakim Tillman

1963 • Örebro
Löpt i april
Löpt i april 81 km
Löppass i år
Löppass i år 27 st
Löpt i år
Löpt i år 419 km

Klubb: Örebro AIK

Började springa efter en sen grillkväll sommaren 2011. Under påverkan av god öl och dåligt omdöme togs beslutet att satsa mot Stockholm Marathon 2012. Upptäckte till min förvåning att jag gillar löpningen och har fortsatt med ett steg i taget. Målsättningen är en SM-medalj i maraton, H70 eller H75. Är medlem i Örebro AIK sedan november 2014.

Resultat 2019
Frankfurt Marathon - 3:18:53 56:a i åldersklassen, 1 949 totalt
Norasjön Runt, halvmaraton - 1:36:31 (efter 10 km distanspass)
Stripastafetten, Guldsmedshyttan 6 km (sträcka 3) - 26:30
Semesterhalvmaran, Torp - 1:37:03
Stockholm Marathon - 3:27:19 Placering 44:a i H55, 1 513 totalt
Spartacusstafetten 6 km (sträcka 1) - 25:20
DM Terräng korta 4000 m - 17:06
Örebro AIK Halvmaraton - 1:33:51

Resultat 2018
Stockholm Marathon - 4:41:33 (otränad pga skadeproblem) 381:a i H55, 6629 totalt

Resultat 2017
Växjö Marathon - 3:25:40
Stockholm Marathon - 3:13:21 (PB) 64:a i H50, 766:a totalt
Spartacusstafetten 6 km (sträcka 1) - 24:52
Wedevågloppet 10,2 km - 41:31
Startmilen 10 km - 41:19 (PB)

Resultat 2016
DM långa terräng 12 km - 53:50 (PB)
Budapest Marathon - 3:14:14
Stockholm Marathon - 3:29:31(rejäl väggning)
Friskishalvan Jönköping 10 km - 46:38 efter felspringning (5 km 20:11)
Örebro AIK Halvmaraton - 1:30:37 (PB)

Resultat 2015
Lucialoppet 10 km - 42:29
DM långa terräng 12 km - 57:17
Åstadsloppet 21,1 km - 1:31:44 Passerade 10 km på 41:54
Stockholm Halvmarathon - 1:31:35 35:a i H50
VDM 5000 m bana - 19:39 (PB)
Fröviloppet 10 km - 42:16
Stockholm Marathon - 3:13:59 69:a i H50
Terräng DM 4000 m - 16:33 (PB)
Startmilen - 42:03

Resultat 2014
Växjö Marathon - 3:20:19
Stockholm Halvmarathon 2014 - 1:33:48
Sörörundan ca 10,49 km, ej kontrollmätt - 43:31, snittempo 4:09
Stockholm Marathon 2014 - 3:21:33
Kumla Stadslopp 10 km - 42:34

Resultat 2013
Stockholm Marathon 2013 - 3:33:41
Semesterhalvmaran (Kumla) 2013 - 1:36:01
Stockholm Halvmarathon 2013 - 1:35:48
Å-stadsloppet 10 km - 42:43

Resultat 2012
Örebro AIK Halvmaraton 2012 - 1:41:00
Stockholm Marathon 2012 - 4:01:46
Månkarbo Marathon 2012 - 3:42:07
Åstadsloppet 10 km 2012 - 44:47 (44:38 netto på min Garmin)
Total distans 2012 - 1 726,6 km

Målsättning:

Målet är att närma sig några så kallade drömgränser: 10 km 40:XX, halvmara 1:30:XX (check), maraton 3:10:XX. Om jag har en bra dag kanske till och med komma under.

Mina långsiktiga mål från starten 2011/2012, alla avbockade 2015, var: 10 km <42:30 (check), halvmara <1:33:00 (check), maraton <3:20:00 (check)

Medlem sedan 4 februari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
Sol, sopad asfalt och korta tights9,4 km • 4:52 m/km
Sol, sopad asfalt och korta tights9,4 km • 4:52 m/km
Skönt att sluta tidigare från jobbet och ge sig ut i vårsolen för en runda på ...
1
2
2
3
Soligt med lite kyligt bett22,0 km • 5:55 m/km
Soligt med lite kyligt bett22,0 km • 5:55 m/km
Trodde att det skulle vara varmare idag eftersom solen sken. Korta tights ...
3
4
4
v. 13
Löpning:
5:36/km
2:56:18
31,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:56:18
31,5 km
Vecka 14
5
5
6
Lillåspåret 12,6 km • 5:17 m/km
Lillåspåret 12,6 km • 5:17 m/km
Idag blev det Lillåspåret med en spillra av Svampengänget. Vi var 6 från start ...
6
7
7
8
Krossad av vinden och Otterhed ;)14,3 km • 5:13 m/km
Krossad av vinden och Otterhed ;)14,3 km • 5:13 m/km
Väldigt, väldigt blåsigt idag och på något konstigt sätt var det motvind nästan ...
8
9
9
10
Skogsrunda i sol och blåst23,0 km • 6:00 m/km
Skogsrunda i sol och blåst23,0 km • 6:00 m/km
Stort 6-minutersgäng denna gång. Mycket löpning i skogen för att undvika vinden ...
10
11
11
v. 14
Löpning:
5:36/km
4:39:18
49,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:39:18
49,9 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km