Jörgen Forsbacka

Jörgen Forsbacka

1968 • Perstorp

Jörgen Forsbacka

1968 • Perstorp
Joggpers
Joggpers 4:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 247 st
Löpt i år
Löpt i år 2476 km
Tränat i år
Tränat i år 402 h

Började träna inför maraton 2014. Första maran blev Köpenhamn (maj-14) och sedan dess har det blivit drygt 10 maraton och mångdubbelt fler ultror. Gillar att upptäcka nya platser, stigar och att utmana mig själv. Bästa löparminnena är många. Ska jag välja tre är det nog Trans Scania 2020, Kullamannen 100miles 2019 och CCC 2018.

Målsättning:

En bra kondition och hälsa är bakgrunden till min träning. Att må bra helt enkelt.

Medlem sedan 2 juni 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
Förmiddagspass4,1 km • 6:38 m/km
Förmiddagspass4,1 km • 6:38 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass1,7 km • 16:15 m/km
Eftermiddagspass1,7 km • 16:15 m/km
Importerat från Suunto
28
29
29
30
Förmiddagspass0,5 km • 16:51 m/km
Förmiddagspass0,5 km • 16:51 m/km
Importerat från Suunto
Lunchpass2,6 km • 32:00 m/km
Lunchpass2,6 km • 32:00 m/km
Importerat från Suunto
30
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
14:12/km
45:15:48
191,2 km
Promenad:
21:19/km
2:34:19
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
47:50:07
198,4 km
Vecka 36
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
10
Odensjön t/r2,4 km • 13:13 m/km
Odensjön t/r2,4 km • 13:13 m/km
Importerat från Suunto
10
v. 36
Löpning:
7:11/km
1:38:22
13,7 km
Promenad:
13:13/km
31:19
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:41
16,1 km
Vecka 37
11
11
13
13
14
14
15
Smattabygget lunchrunda10,1 km • 5:49 m/km
Smattabygget lunchrunda10,1 km • 5:49 m/km
Första passet som efter UTMB där jag känt mig stark och återhämtad till långt ...
15
17
Bibbirunda Markaryd3,5 km • 11:51 m/km
Bibbirunda Markaryd3,5 km • 11:51 m/km
Importerat från Suunto
17
v. 37
Löpning:
7:16/km
3:46:59
31,2 km
Promenad:
11:51/km
41:16
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:28:15
34,7 km
Vecka 38
18
18
19
19
20
Bibbirunda skogen6,1 km • 7:24 m/km
Bibbirunda skogen6,1 km • 7:24 m/km
Importerat från Suunto
20
21
Lunchpass10,0 km • 6:12 m/km
Lunchpass10,0 km • 6:12 m/km
Importerat från Suunto
21
22
22
23
Förmiddagspass12,2 km • 6:31 m/km
Förmiddagspass12,2 km • 6:31 m/km
Importerat från Suunto
23
24
Eftermiddagspass6,7 km • 12:10 m/km
Eftermiddagspass6,7 km • 12:10 m/km
Importerat från Suunto
24
v. 38
Löpning:
6:23/km
4:07:33
38,8 km
Promenad:
12:10/km
1:21:37
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:29:10
45,5 km
Vecka 39
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km