Jörgen Forsbacka

Jörgen Forsbacka

1968 • Perstorp

Jörgen Forsbacka

1968 • Perstorp
Joggpers
Joggpers 4:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 230 st
Löpt i år
Löpt i år 2829 km
Tränat i år
Tränat i år 343 h

Började satsa på maratondistansen i februari 2014. Min första mara blev Köpenhamn (maj-14) och sedan dess har det blivit drygt 10 maraton och mångdubbelt fler ultror. Gillar att upptäcka nya platser, stigar och att utmana mig själv. Bästa löparminnena är många. Ska jag välja 3st är det nog Trans Scania 2020, Kullamannen 100miles 2019 och CCC 2018.

Målsättning:

En bra kondition och hälsa är bakgrunden till min träning. Att må bra helt enkelt.

Medlem sedan 2 juni 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
3
3
4
Helsingborg Marathon - Helsingborg42,2 km • 4:14:19
Helsingborg Marathon - Helsingborg42,2 km • 4:14:19
6:02 m/km
Mitt sjätte HBGM och det fjärde som pacer. Sprang med Björn o Robin i 4.15 ...
4
5
Helsingborg morgonrunda med E6,1 km • 7:22 m/km
Helsingborg morgonrunda med E6,1 km • 7:22 m/km
Importerat från Suunto
5
v. 35
Löpning:
6:11/km
5:29:54
53,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:29:54
53,4 km
Vecka 36
6
6
7
Hem från jobb16,7 km • 5:37 m/km
Hem från jobb16,7 km • 5:37 m/km
Importerat från Suunto
7
8
Till jobb15,0 km • 5:37 m/km
Till jobb15,0 km • 5:37 m/km
Importerat från Suunto
8
9
Persgårdenrunda10,4 km • 5:34 m/km
Persgårdenrunda10,4 km • 5:34 m/km
Importerat från Suunto
9
10
Bälinge nordost14,1 km • 5:41 m/km
Bälinge nordost14,1 km • 5:41 m/km
Importerat från Suunto
10
11
Örahultare7,0 km • 5:41 m/km
Örahultare7,0 km • 5:41 m/km
Importerat från Suunto
11
12
Vieåleden med E16,1 km • 7:23 m/km
Vieåleden med E16,1 km • 7:23 m/km
Importerat från Suunto
12
v. 36
Löpning:
5:59/km
7:54:47
79,3 km
Promenad:
9:02/km
18:03
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:12:50
81,3 km
Vecka 37
14
Lärkesholmssjön runt7,1 km • 6:13 m/km
Lärkesholmssjön runt7,1 km • 6:13 m/km
Importerat från Suunto
14
15
15
16
16
17
Perstorp Smygehamn107,3 km • 6:52 m/km
Perstorp Smygehamn107,3 km • 6:52 m/km
Istället för BRR valde jag att springa långpass ner till Smyge istället. ...
17
19
19
v. 37
Löpning:
7:02/km
15:05:59
128,9 km
Totalt:Total tid:
 
15:05:59
128,9 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
Eftermiddagspass5,1 km • 6:03 m/km
Eftermiddagspass5,1 km • 6:03 m/km
Importerat från Suunto
22
23
23
24
24
26
26
v. 38
Löpning:
7:09/km
3:13:59
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:59
27,1 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km