Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik
Löpt i år
Löpt i år 46 km
Cyklat i september
Cyklat i september 48 km
Cyklat i år
Cyklat i år 1928 km
Joggpers
Joggpers 5:15 min/km

Klubb: Sjöviks SK

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

Medlem sedan 15 mars 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
7:57/km
15:55
2,0 km
Cykel:
27,7 km/h
1:43:09
47,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:04
49,6 km
Vecka 36
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
13
13
14
14
15
Testa på’t i Nolhaga3,0 km • 5:57 m/km
Testa på’t i Nolhaga3,0 km • 5:57 m/km
Känner att jag måste våga testa knät lite eftersom promenad och cykel funkar ...
15
16
16
18
18
19
19
v. 37
Löpning:
6:00/km
35:25
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
35:25
5,9 km
Vecka 38
20
Distans2,8 km • 5:50 m/km
Distans2,8 km • 5:50 m/km
Distans0,6 km • 6:07 m/km
Distans0,6 km • 6:07 m/km
20
21
21
22
Distans3,3 km • 6:00 m/km
Distans3,3 km • 6:00 m/km
22
23
23
24
Distans3,2 km • 5:58 m/km
Distans3,2 km • 5:58 m/km
24
25
25
26
26
v. 38
Löpning:
5:57/km
59:02
9,9 km
Totalt:Total tid:
 
59:02
9,9 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km