Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås
Joggpers
Joggpers 4:57 min/km
Löpt i år
Löpt i år 178 km
Löpt i juli
Löpt i juli 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 1181 km

Klubb: Sjöviks SK

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

Medlem sedan 15 mars 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
8
8
9
Eftermiddagspass63,5 km • 26,35 km/h
Eftermiddagspass63,5 km • 26,35 km/h
Importerat från Garmin Connect
9
10
10
11
11
12
Lunchpass55,6 km • 25,36 km/h
Lunchpass55,6 km • 25,36 km/h
Importerat från Garmin Connect
12
13
13
14
14
v. 28
Cykel:
25,9 km/h
4:36:05
119,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:36:05
119,1 km
Vecka 29
15
Lunchpass5,6 km • 10:27 m/km
Lunchpass5,6 km • 10:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Lunchpass13,2 km • 16,50 km/h
Lunchpass13,2 km • 16,50 km/h
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass9,3 km • 21,08 km/h
Kvällspass9,3 km • 21,08 km/h
Importerat från Garmin Connect
16
17
Lunchpass3,4 km • 11:22 m/km
Lunchpass3,4 km • 11:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Eftermiddagspass3,3 km • 9:44 m/km
Eftermiddagspass3,3 km • 9:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
19
20
Eftermiddagspass40,5 km • 29,15 km/h
Eftermiddagspass40,5 km • 29,15 km/h
Importerat från Garmin Connect
20
21
Kvällspass16,1 km • 23,83 km/h
Kvällspass16,1 km • 23,83 km/h
Importerat från Garmin Connect
21
v. 29
Cykel:
23,9 km/h
3:17:57
79,0 km
Promenad:
10:31/km
2:09:35
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:27:32
91,3 km
Vecka 30
22
22
23
Kvällspass43,6 km • 31,96 km/h
Kvällspass43,6 km • 31,96 km/h
Importerat från Garmin Connect
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Cykel:
32,0 km/h
1:21:53
43,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:53
43,6 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km