Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås
Joggpers
Joggpers 4:57 min/km
Löpt i år
Löpt i år 178 km
Löpt i juni
Löpt i juni 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 939 km

Klubb: Sjöviks SK

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

Medlem sedan 15 mars 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Kvällspass2,0 km • 11:54 m/km
Kvällspass2,0 km • 11:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Lunchpass82,3 km • 28,45 km/h
Lunchpass82,3 km • 28,45 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
2
Kvällspass55,9 km • 25,28 km/h
Kvällspass55,9 km • 25,28 km/h
Importerat från Garmin Connect
2
v. 22
Cykel:
27,1 km/h
5:06:15
138,2 km
Promenad:
11:54/km
23:55
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:30:10
140,2 km
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Lunchpass0,2 km • 5:59 m/km
Lunchpass0,2 km • 5:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass3,4 km • 12:32 m/km
Lunchpass3,4 km • 12:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
v. 23
Promenad:
12:14/km
44:01
3,6 km
Totalt:Total tid:
 
44:01
3,6 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
Kvällspass6,5 km • 11:17 m/km
Kvällspass6,5 km • 11:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Promenad:
11:17/km
1:13:05
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:05
6,5 km
Vecka 25
17
Eftermiddagspass53,9 km • 29,50 km/h
Eftermiddagspass53,9 km • 29,50 km/h
Importerat från Garmin Connect
17
18
18
19
Kvällspass5,9 km • 18,43 km/h
Kvällspass5,9 km • 18,43 km/h
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
21
Förmiddagspass48,0 km • 30,85 km/h
Förmiddagspass48,0 km • 30,85 km/h
Importerat från Garmin Connect
21
22
22
23
23
v. 25
Cykel:
28,1 km/h
4:13:04
118,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:13:04
118,7 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km